Astralno putovanje ili astralna projekcija je proces u kojem se duša odvaja od tijela ali ostaje povezana sa mozgom. Dešava se uglavnom noću. Večina ljudi jako često doživljava astralna putovanja samo što nisu u stanju sjetiti ih se zbog toga što njihov mozak ne koristi dovoljno unutarnje svjesti tj. u glavnu memoriju našeg mozga ne dolaze informacije naših unutarnjih osjećaja, dojmova, misli i zapažanja.
Npr., kad šetamo i vidimo neko drvo, naš mozak ga registrira pomoću vida i glavna memor...